Erste Schritte

So startest du mit Dayvil.

Dieser Leitfaden führt dich Schritt für Schritt durch die App: von deiner ersten Aktion über die Tageskarte und Erinnerungen bis zu Berichten, dem KI-Routine-Coach und dem Teilen mit deiner Familie. Auch Einstellungen und Tarife werden erklärt. Beginne mit dem Schnellstart und lies die weiteren Themen nach Bedarf.

Schnellstart: etwa 3 Minuten 19 kurze Themen Entspricht der aktuellen iOS- und Android-App
1 · Schnellstart

In drei Schritten zur ersten Tageskarte.

Du brauchst dich nicht mit Google oder Apple anzumelden und kein kostenpflichtiges Abonnement abzuschließen. Öffne die App, lege eine Aktion an und erfasse deinen ersten Eintrag. Auf diesem Ablauf baut der weitere Leitfaden auf.

  1. Dayvil öffnen und durch die Einführung wischen

    Fünf kurze Folien stellen die App vor. Auf der letzten kannst du Mit Google fortfahren oder Mit Apple fortfahren wählen, oder einfach Vorerst als Neuer Schmied fortfahren. Damit bekommst du ein anonymes Konto und kannst sofort alles ausprobieren.

  2. Deine erste Aktion anlegen

    Tippe im Tag-Tab auf Aktion. Der schnellste Weg ist Aus einer Vorlage wählen: nimm etwa Wasser, Schritte, Medikamente nehmen oder Blutdruck, und Dayvil füllt Symbol, Kategorie, Einheiten und Ziele aus. Pass an, was du magst, und speichere.

    Probier das„Spazieren gehen“

    Einzel-Check · Gut zu tun · Jeden Tag · Verfolgen ab heute · eine Erinnerung um 18:00

  3. Auf die Karte tippen und eintragen

    Deine Aktion erscheint jetzt als Zelle auf der Tageskarte. Tippe sie an und erfasse den heutigen Wert im Eingabefenster am unteren Bildschirmrand. Nach dem Speichern zeigt die Farbe der Zelle, wie die Aktion gelaufen ist. Was die Farben bedeuten, erfährst du in den nächsten Abschnitten.

Dayvil erklärt sich unterwegs.

Kleine Hinweiskarten erscheinen die ersten Male, wenn etwas Neues wichtig wird, zum Beispiel „Tippe in die Karte, um eine Aktion einzutragen“ oder „Wische zwischen Tagen“. Jede erscheint höchstens dreimal. Mit Hinweise erneut anzeigen in den Einstellungen holst du alle zurück.

2 · Orientierung

Finde dich zurecht.

Dayvil hat vier Tabs am unteren Rand und eine kompakte Kopfzeile oben. Fast alles, was du täglich tust, passiert im ersten Tab.

Tag

Die Tageskarte für jeweils einen Tag. Werte eintragen, zwischen Tagen wischen, nach Kategorie filtern, die Karte anordnen.

Aktionen

Die Liste von allem, was du verfolgst. Hier legst du Aktionen an, bearbeitest, pausierst und löschst sie und siehst, welche pausiert sind oder zur Überprüfung anstehen.

Berichte

Serien, dein Tages-Score im Zeitverlauf, Statistik pro Aktion und der KI-Routine-Coach.

Teilen

Teile dein Dayvil mit jemandem, dem du vertraust, oder tritt dem Dayvil einer anderen Person bei. Wechsle in ein geteiltes Dayvil, um zu helfen, und dann wieder zurück.

Die Kopfzeile

  • Datum und relativer Tag in der Mitte, zum Beispiel „Sa, 12. September“ über „HEUTE“ oder „VOR 2 TAGEN“.
  • Serienring rechts: Der Ring füllt sich, während die heutigen Aktionen abgeschlossen werden, und die Zahl ist deine aktuelle Serie. Antippen öffnet die Berichte.
  • Dein Avatar öffnet dein Profil und ein Menü mit Abonnements, Einstellungen und Feedback.
3 · Konto

Anonym starten. Dein Konto später verknüpfen.

Dayvil legt in dem Moment ein anonymes Konto an, in dem du die Einführung abschließt, damit du alles ohne E-Mail ausprobieren kannst. Es ist ein echtes Konto und deine Daten werden gespeichert, aber dein Zugang ist zunächst an dieses Telefon gebunden. Bis du dir einen Namen gibst, nennt dich die App „Neuer Schmied“.

  • Google oder Apple verknüpfen, kannst du im Profil oder auf der letzten Seite der Einführung. Dein bestehendes Konto und alle Einträge bleiben dabei erhalten. Mit derselben Anmeldung kannst du nach einer Neuinstallation oder auf einem neuen Telefon wieder darauf zugreifen.
  • Name und Avatar setzt du im Profil. Dein Name ist das, was andere sehen, wenn du mit ihnen teilst, deshalb erinnert dich Dayvil beim ersten Teilen oder Beitreten daran.
  • Konto löschen steht ganz unten im Profil. Es entfernt dein Konto und deine Daten dauerhaft. Die Löschseite beschreibt, was wann entfernt wird.
Wann ist es wichtig?

Bevor du neu installierst, das Telefon wechselst oder dein Dayvil mit jemandem teilst. Ein anonymes Konto lässt sich bei einem verlorenen Telefon nicht wiederherstellen. Verknüpfe es deshalb rechtzeitig, um den Zugang zu deinen Einträgen zu sichern.

4 · Der Startbildschirm

Die Tageskarte.

Statt einer Checkliste zeichnet Dayvil jede für den Tag geplante Aktion als Zelle auf eine Karte. Dabei sind zwei Merkmale wichtig: Farbe und Größe.

  • Die Farbe zeigt, wie es läuft. Die Farbe einer Aktion mit Eintrag liegt zwischen deiner positiven und negativen Farbe – je nachdem, wie nah der erfasste Wert am Ziel liegt. Aktionen ohne Eintrag bleiben zunächst neutral.
  • Größere Zellen zählen mehr. Die Wichtigkeit bestimmt sowohl die Fläche einer Zelle als auch, wie stark sie in deinen Tages-Score eingeht. Zum Ändern ziehst du die Zelle im Bearbeitungsmodus der Karte mit zwei Fingern auf.
  • Gestreifte Zellen gibt es nur an vergangenen Tagen. Ist ein Tag vorbei, wird eine Abhak-Aktion (Einzel-Check, Checkliste, Kontrollpunkte), die du nie eingetragen hast, gestreift, weil Dayvil sie als nicht erledigt zählt. Heutige Zellen werden nie gestreift: Eine nicht eingetragene Aktion wartet einfach. Eine durchgehende Färbung ohne Streifen steht für einen Wert, den du tatsächlich eingetragen hast.

Einen Wert eintragen

Tippe eine beliebige Zelle an. Ein Eingabefenster öffnet sich am unteren Bildschirmrand. Je nach Aktionstyp findest du dort ein großer Haken und ein Kreuz, Checklistenschritte zum Abhaken, Kontrollpunkte (Morgen, Mittag, Nachmittag, Abend, Nacht), ein Zahlenrad oder ein Uhrzeitrad. Beim Speichern schließt sich das Eingabefenster sofort.

  • Eintrag löschen entfernt den eingetragenen Wert und setzt die Aktion auf „nicht eingetragen“ zurück.
  • Aktion pausieren nimmt die Aktion für eine Weile von der Karte (siehe Pausieren).
  • Das Zahnrad in der Kopfzeile des Eingabefensters öffnet die Einstellungen der Aktion: Zeitplan, Ziele, Erinnerungen.

Zwischen Tagen wechseln

Wische auf der Karte nach links oder rechts. Es gibt keine Pfeile: Das Wischen ist der einzige Weg zwischen den Tagen, und die Kopfzeile zeigt, wo du bist, zum Beispiel „vor 2 Tagen“. Vergangene Tage lassen sich bearbeiten, und beim ersten Mal fragt Dayvil nach, weil das deine Berichte und Serien verändern kann. Du kannst „nicht mehr fragen“ ankreuzen. Zukünftige Tage sind zum Planen sichtbar, aber gesperrt.

Der Karte-Button und der Bearbeitungsmodus

Karte öffnet die Kartensteuerung. Nach Kategorie filtern zeigt nur Aktionen einer Kategorie. Solange der Filter aktiv ist, erscheint auf der Karte eine Markierung, über die du ihn wieder entfernen kannst. Karte bearbeiten öffnet den Bearbeitungsmodus, in dem du die Zellen nach deinen Wünschen anordnen kannst. Um eine Zelle zu verschieben, halte sie gedrückt, bis sie blau wird, und zieh sie dann dorthin, wo du sie haben willst. Zum Vergrößern legst du zwei Finger in eine Zelle und spreizt sie auseinander. Zum Verkleinern ziehst du sie zusammen. Dafür musst du die Zelle vorher nicht gedrückt halten. Wenn die Karte stimmt, tippe auf Speichern.

  • Die Anordnung bestimmst du. Eine blau markierte Zelle folgt deinem Finger. Ihre Position hat keinen Einfluss auf die Bewertung. Ordne die Zellen so an, wie es für dich passt: Morgenaktionen oben, verwandte Gewohnheiten nebeneinander und leicht vergessene Aktionen an einer gut erreichbaren Stelle. Die Positionen bleiben auch an den folgenden Tagen erhalten.
  • Aufziehen ändert die Wichtigkeit. Zwei Finger in einer Zelle spreizen macht sie größer, zusammenziehen kleiner. So sagst du, dass eine Aktion mehr oder weniger zählt. Die Zelle wächst oder schrumpft, und ihr Gewicht im Tages-Score ändert sich mit.

Layout zurücksetzen setzt Positionen, Größen oder beides auf den Standard zurück. Du brauchst mindestens zwei sichtbare Aktionen, um die Karte zu bearbeiten.

Tag geschafft

Wenn jede Aktion auf der heutigen Karte abgeschlossen ist und sich der Serienring füllt, feiert Dayvil mit einer Konfetti-Animation. Sie belohnt deinen Fortschritt, ohne deine Daten zu verändern.

Dayvil-Tageskarte mit zehn Aktionszellen in Grün, Oliv und Rot, einem 40-Tage-Serienring in der Kopfzeile und den Buttons Aktion und Karte darunter
Ein voller Tag. Grüne Zellen sind auf Kurs, „Gassi gehen“ ist rot, die „Abendroutine“ steht bei 2 von 5 Schritten, und der Blutdruck zeigt seine drei Werte.
5 · Ehrlicher Status

Was die Farben bedeuten.

Dayvil hält „noch nicht eingetragen“ getrennt von „gescheitert“. Ein fehlender Eintrag ist etwas anderes als eine ausdrücklich erfasste Null. Die Karte zeigt diesen Unterschied. Jede Aktion landet in einem von vier Zuständen, und diese Zustände bilden die Grundlage für den Tages-Score in den Berichten.

Unbekannt

Noch nichts eingetragen. Zählt weder für noch gegen dich. Eine „weniger davon“-Gewohnheit wie Zigaretten bleibt unbekannt, bis du einen Wert bestätigst, auch eine Null.

Gut

Im Ziel: abgehakt, alle Schritte erledigt, die Zahl in ihrer Zielzone, die Uhrzeit getroffen.

Mittel

Teilweise geschafft: 3 von 5 Schritten, zwei von drei Kontrollpunkten, ein Wert nahe am Rand seiner Zone. Mittel ist keine feste Farbe: Die Farbe der Zelle liegt je nach Fortschritt zwischen deiner positiven und negativen Farbe. Bei den Standardfarben sehen 4 von 5 erledigten Schritten deshalb grüner aus als 1 von 5.

Schlecht

Verpasst oder deutlich neben dem Ziel.

Gestreift (nur vergangene Tage)

Eine Aktion zum Abhaken ohne Eintrag an einem vergangenen Tag. Sie wird für diesen Tag als nicht erledigt gezählt.

Die drei Grundfarben (positiv, negativ, unbekannt) kannst du in den Einstellungen ändern. Wähle bei Bedarf Farben, die du auch bei einer Farbsehschwäche gut unterscheiden kannst. Die Zellen zeigen die Abstufungen zwischen diesen Farben.

6 · Aktionen

Die fünf Aktionstypen.

„Aktion“ ist Dayvils Sammelbegriff für alles, was du erfasst – unabhängig davon, ob du etwas häufiger tun oder reduzieren möchtest. Jeder Typ hat eine passende Eingabe und eigene Regeln für die farbliche Bewertung.

Einzel-Check

Erledigt oder nicht erledigt. Ein Tipp für Ja, einer für Nein.

  • Tabletten genommen
  • Heute draußen gewesen
  • Alkohol getrunken (Besser vermeiden)

Checkliste

Mehrere Schritte auf einmal abhaken. Die Farbe zeigt, wie viele Schritte erledigt sind.

  • Abendroutine: aufräumen, Kleidung rauslegen, Handy laden
  • Haustier: Gassi, füttern, frisches Wasser
  • Sonntagsroutine: Gottesdienst, Zehennägel schneiden, Zahnseide verwenden

Kontrollpunkte

Zu festen Zeitpunkten über den Tag einchecken. Jeder Zeitpunkt kann seine eigene Erinnerungszeit haben.

  • Tabletten: morgens, mittags und abends
  • Stimmungs-Check: morgens, mittags, abends
  • Dehnen: morgens und abends

Messwert

Erfasse Zahlen und vergleiche sie mit deinem Ziel. Je nach Einstellung sind höhere oder niedrigere Werte besser. Eine Aktion kann mehrere Messgrößen enthalten, jeweils mit eigener Einheit und Zielzone.

  • 8.000 Schritte am Tag
  • Zigaretten: so wenige wie möglich, 0 ist am besten
  • Blutdruck: systolisch, diastolisch und Puls in einer Aktion

Uhrzeit

Eine bestimmte Uhrzeit als Ziel festlegen. Ein oder mehrere Zeitfenster, jedes bewertet danach, wie nah du dran warst.

  • Spätestens um 23 Uhr ins Bett gehen
  • Mittagspause um 12:30, nicht später
  • Schlafrhythmus: Aufstehen und Schlafengehen als zwei Fenster in einer Aktion

Aufbauen oder abbauen

Jede Aktion hat eine Richtung. Bei einer Abhak-Aktion heißt sie „Gut zu tun“ oder „Besser vermeiden“. Bei einem Messwert „Höher ist besser“ oder „Niedriger ist besser“. Bei einer Uhrzeit „Früher ist besser“ oder „Später ist besser“. Dayvil dreht den Farbverlauf passend um, sodass null Zigaretten grün sind und eine späte Schlafenszeit rot.

So richtest du jeden Typ ein und trägst ihn ein

Einzel-Check

  1. Leg ihn an und wähle Gut zu tun oder Besser vermeiden.
  2. Tippe auf der Karte die Zelle an und dann den Haken oder das Kreuz.
  3. Tippe die aktive Wahl noch einmal an, um den Tag auf „nicht eingetragen“ zurückzusetzen.

Checkliste

  1. Leg die Schritte im Aktionseditor an, zum Beispiel Wasser trinken, Dehnen, Tag planen, und wähle Gut zu tun oder Besser vermeiden.
  2. Hake auf der Karte die erledigten Schritte ab und speichere.
  3. Komm später wieder, um den Rest abzuhaken. 3 von 5 erscheint als Mittelfarbe, nicht als Scheitern.

Kontrollpunkte

  1. Wähle die Zeitpunkte, die du brauchst (Morgen, Mittag, Nachmittag, Abend, Nacht), und ob Einchecken Gut zu tun oder Besser vermeiden ist.
  2. Setze pro Zeitpunkt eine Erinnerungszeit, wenn du einen Anstoß willst. Dayvil merkt sich deine üblichen Zeiten.
  3. Hake auf der Karte die erledigten Zeitpunkte ab und speichere. Wenn die genaue Uhrzeit zählt, nimm stattdessen eine Uhrzeit-Aktion.

Messwert

  1. Füge eine Messgröße hinzu, wähle ihre Einheit und setze die Werte VON und BIS für ihre Zielzone.
  2. Wähle Höher ist besser oder Niedriger ist besser und prüfe die Farbvorschau.
  3. Dreh auf der Karte das Rad auf den heutigen Wert jeder Messgröße und speichere, oder scanne ihn vom Gerät. Bei einer „weniger davon“-Gewohnheit trag an einem Tag ohne Konsum ausdrücklich eine Null ein, damit sie zählt.

Uhrzeit

  1. Füge ein Fenster hinzu und setze seine Von- und Bis-Zeit am Uhrzeitrad.
  2. Wähle Früher ist besser oder Später ist besser.
  3. Trag auf der Karte die tatsächliche Uhrzeit für jedes Fenster ein und speichere. Für eine Dauer wie 30 Minuten Lesen nimm stattdessen einen Messwert mit Minuten als Einheit.
7 · Einrichtung

Eine Aktion anlegen.

Tippe im Tag-Tab auf Aktion oder im Aktionen-Tab auf den Hinzufügen-Button. Das Auswahlfenster bietet oben Aus einer Vorlage wählen und darunter die fünf Typen.

Vorlagen

Rund fünfzig fertige Aktionen in sieben Gruppen: Gesundheit, Fitness, Ernährung, Achtsamkeit und Wohlbefinden, Produktivität und Lernen, Schlaf sowie Persönliches und Zuhause. Viele haben Varianten. Blutdruck etwa gibt es als Standard, Mit Puls, Morgens + abends oder Mit MAP. Eine Vorlage trägt passende Ausgangswerte in das Formular ein. Du kannst alle Angaben ändern. Einheiten wie km/mi oder kg/lb richten sich nach deinem eingestellten Maßsystem.

Smartes Ausfüllen

Wähle einen Aktionstyp ohne Vorlage und gib einen Namen ein. Dayvil wählt ein passendes Symbol und, wenn du KI-Vorschläge erlaubst, eine Kategorie, die Richtung (gut/vermeiden oder höher/niedriger) und bei einem Messwert eine sinnvolle Einheit und Zielzone. Beim ersten Mal erklärt ein kurzer Dialog zur Einwilligung, was gesendet wird. Lehnst du ab, kannst du weiterhin alle Felder selbst ausfüllen. Das Ausfüllen läuft nur bei neuen Aktionen, nie beim Bearbeiten oder wenn eine Vorlage die Werte schon gewählt hat.

Was jede Aktion hat

  • Name, Symbol, Beschreibung, Kategorie. Du kannst vorgegebene Kategorien verwenden und in den Einstellungen eigene anlegen und verwalten.
  • Richtung. Aufbauen oder abbauen, wie oben beschrieben.
  • Zeitplan. Jeden Tag oder ausgewählte Wochentage, jede Woche oder nur bestimmte Wochen des Monats. Eine Vorschau fasst den Zeitplan verständlich zusammen: „Jeden Mo, Mi in Monatswochen 1 und 3“.
  • Verfolgen ab. Neue Aktionen starten heute, damit frühere Tage nicht nachträglich als versäumt zählen. Setze das Startdatum früher, wenn du vergangene Werte nachtragen möchtest.
  • Erinnerungen. Bis zu sieben Zeiten am Tag (siehe Erinnerungen).
  • Wichtigkeit. Jede Aktion startet mit demselben Gewicht. Im Formular stellst du es nicht ein. Damit eine mehr zählt, ziehst du ihre Zelle im Bearbeitungsmodus der Karte größer. Eine größere Zelle zählt mehr in deinem Tages-Score.

Typspezifische Einstellungen

  • Checkliste: die Liste der Schritte.
  • Kontrollpunkte: welche Zeitpunkte (Morgen, Mittag, Nachmittag, Abend, Nacht) und eine Erinnerungszeit pro Zeitpunkt.
  • Messwert: eine oder mehrere Messgrößen. Jede hat einen Namen, eine Einheit (aus der Liste wählen oder eigene anlegen), eine Zielzone mit VON- und BIS-Werten am Zahlenrad und ein Zahlenformat (Anzahl der Vor- und Nachkommastellen).
  • Uhrzeit: ein oder mehrere Fenster, jedes mit einer Zielzone zwischen zwei Uhrzeiten.
8 · Anstöße

Erinnerungen.

Erinnerungen sind lokale Benachrichtigungen zu den Zeiten, die du setzt, an den Tagen, an denen die Aktion geplant ist. Sie sollen dich im passenden Moment an deine Aktion erinnern.

  • Schalte Erinnere mich ein im Aktionseditor und wähle die Zeiten, bis zu sieben pro Aktion. Eine Kontrollpunkt-Aktion bekommt eine pro Zeitpunkt, und Dayvil merkt sich deine üblichen Zeiten je Zeitpunkt.
  • Erlaube Benachrichtigungen beim ersten Hinzufügen einer Erinnerung oder später über den Benachrichtigungsschalter in den Einstellungen.
  • Pausierte Aktionen erinnern nicht mehr, bis sie fortgesetzt werden.
  • Tarifgrenzen. Free enthält 3 Erinnerungs-Benachrichtigungen, Plus 15, Pro unbegrenzt. Über der Grenze zeigt das Erinnerungs-Element ein goldenes Schloss (siehe Tarife).
9 · Wenn du eine Pause brauchst

Eine Aktion pausieren, ohne sie zu verlieren.

Im Urlaub, verletzt oder einfach noch nicht so weit? Pausiere, statt zu löschen. Eine pausierte Aktion verlässt die heutige und alle künftigen Karten, ihre Erinnerungen stoppen, und vergangene Tage behalten ihren Eintrag.

  • Pausieren geht aus dem Eingabefenster (Aktion pausieren) oder aus dem Aktionseditor. Wähle, wie lange: eine Anzahl plus Tag, Woche, Monat oder Jahr, mit einer Vorschau des Datums, an dem sie zurückkommt. Ein „für immer“ gibt es nicht. Für eine längere Pause wählst du entsprechend eine größere Zahl.
  • Prüfen statt automatisch fortsetzen. Am gewählten Datum erscheint unten auf der Tageskarte eine dauerhaft eingeblendete Hinweiskarte Pausiert – zu prüfen. Tippe sie an und wähle für jede Aktion Fortsetzen, Erneut pausieren oder Löschen. So behältst du auch pausierte Aktionen im Blick.
  • Früher fortsetzen geht jederzeit: Das Eingabefenster einer pausierten Aktion zeigt Aktion fortsetzen, und die Aktionsliste markiert pausierte Einträge mit den verbleibenden Tagen.
10 · Fortschritt

Berichte.

Der Berichte-Tab hat vier Unter-Tabs: Serien, Score, Aktionen und Coach. Die Diagramme bieten Zeiträume von 30 und 90 Tagen, und „Alle“ reicht bis zu 365 Tage zurück.

Serien

Deine aktuelle Serie, beste Serie und Erholungsrate, dazu eine farbige Monatsübersicht (Heatmap). Die Serie ist nachsichtig: Jeder Eintrag hält deine Serie am Leben. Es zählt das Dranbleiben, nicht der perfekte Tag. Das Monatsraster darunter bekommt seinen eigenen Abschnitt.

Score

Dein durchschnittlicher Tages-Score, sein Trend über 7, 30 oder 90 Tage und wie sich deine Zustände auf Gut, Mittel, Schlecht und Unbekannt verteilen. Der Tages-Score gewichtet jede Aktion nach ihrer Wichtigkeit und ignoriert alles, was noch unbekannt ist, sodass unbekannte Werte den Score nicht senken. An vergangenen Tagen können nicht eingetragene Aktionen zum Abhaken jedoch als nicht erledigt zählen.

Aktionen

Eine Rangliste aller Aktionen, von der besten zur schlechtesten. Tippe eine Zeile an, um den eigenen Statistikbildschirm dieser Aktion zu öffnen, beschrieben in einem eigenen Abschnitt.

Coach

Der KI-Routine-Coach, beschrieben in seinem eigenen Abschnitt.

Rette deine Serie.

Hast du gestern vergessen einzutragen, wische auf der Tageskarte zurück und trag es nach. Genau in dieser Situation zeigt Dayvil einen Hinweis „Rette deine Serie“.

Berichte-Tab mit einem Serienring von 40 Tagen, bester Serie 65, Erholungsrate 71 % und dem Beginn der farbige Monatsübersicht
Serien: der Ring, beste Serie und Erholungsrate, mit der Monats-Heatmap darunter.
11 · Ein Monat auf einen Blick

Die farbige Monatsübersicht.

Unter dem Serienring im Serien-Tab sitzt ein Kalenderraster, eine Zelle pro Tag. Wo die Serie nur fragt, ob du da warst, fragt die Heatmap, wie der Tag lief: Jede Zelle nimmt die Farbe des Tages-Scores an, von Rot für einen schwachen Tag über Braun für einen mittleren bis Grün für einen starken. So erkennst du Muster auf einen Blick: etwa ein rotes Wochenende, eine grüne Arbeitswoche oder mehrere Tage mit gemischten Ergebnissen.

  • Leere Zellen stehen für Tage ohne darstellbare Werte: bevor du angefangen hast oder noch in der Zukunft.
  • Ein roter Tag ist nicht immer ein eingetragener schlechter Tag. An einem vergangenen Tag zählt eine nie eingetragene Abhak-Aktion als nicht erledigt. Ein komplett vergessener Tag kann deshalb als schwach statt leer erscheinen. Aus demselben Grund zeigt die Tageskarte diese Aktionen gestreift.
  • Zwischen Monaten wechselst du mit den Pfeilen neben dem Monatsnamen. Das Kalendersymbol springt zurück zum aktuellen Monat.
  • Tippe eine Zelle an, um diesen Tag auf der Tageskarte zu öffnen und zu sehen oder zu korrigieren, was war. Hier reicht ein Tipp: Die Zellen sind groß genug zum Treffen, anders als die Säulen eines 90-Tage-Diagramms.
Serie und Heatmap beantworten verschiedene Fragen.

Ein Tag kann deine Serie am Leben halten und hier trotzdem rot sein. Die Serie zählt Beständigkeit, die Heatmap zeigt Qualität. Zusammen zeigen sie dir, wie regelmäßig du Einträge erfasst und wie sich deine Ergebnisse entwickeln.

farbige Monatsübersicht für August 2026: ein Raster aus Tageszellen in Grün, Braun und Rot mit der Legende Niedrig, Mittel, Hoch, Monatspfeilen und einem Button für den aktuellen Monat
August: überwiegend grüne Wochentage, eine rote Strecke am Monatsanfang und ein roter Montag am Ende.
12 · Eine Aktion nach der anderen

Statistik pro Aktion.

Die Berichte oben fassen deine ganze Routine zusammen. Dieser Bildschirm macht das Gegenteil: Er zeigt die erfassten Werte und die Entwicklung einer einzelnen Aktion. Öffne ihn über Berichte → Aktionen durch Antippen einer Zeile oder aus der Fußzeile des Aktionseditors. Wähle oben einen Zeitraum von 30 Tage, 90 Tage oder Alle.

Das Diagramm passt zur Aktion

Dayvil zeichnet nicht für alles dasselbe Diagramm. Jeder Aktionstyp wird so dargestellt, dass sich seine Werte gut vergleichen lassen.

  • Zahlen, aus einer Messwert-Aktion. Eine Linie zeigt den Verlauf deiner Werte. Die schattierte Zielzone macht sichtbar, ob die Werte im gewünschten Bereich liegen. Täglich und 7-Tage-Schnitt lassen dich zwischen Tageswerten und einem geglätteten Verlauf wechseln. Zähleinheiten wie Stück zeichnen Balken und eine laufende Summe statt eines Durchschnitts. Die Übersicht darunter nennt Durchschnitt, Tiefst- und Höchstwert, Gesamt und wie viele Tage du eingetragen hast.
  • Abhaken, aus Einzel-Check, Checkliste und Kontrollpunkten. Ein Balken pro Tag zeigt, wie viel davon du abgeschlossen hast. Unter den Balken schlüsselt ein Raster Schritte im Detail die Aktion in ihre Teile auf, eine Zeile pro Schritt oder Zeitpunkt, sodass du siehst, ob die Mittagsdosis häufig vergessen wird, während die morgendliche regelmäßig eingetragen ist. Ein Einzel-Check hat keine Teile und bekommt nur Balken.
  • Uhrzeiten, aus einer Uhrzeit-Aktion. Die Achse zeigt Uhrzeiten; dein Zielfenster ist schattiert hinterlegt. Die Übersicht nennt früheste, späteste, durchschnittliche Uhrzeit und wie oft du im Fenster gelandet bist.

Mehrere Messgrößen auf einmal

Bei Aktionen mit mehreren Messgrößen werden alle Werte dargestellt. Messgrößen mit gleicher Einheit und vergleichbarem Bereich kommen in ein Diagramm mit Farblegende. So kannst du beispielsweise den systolischen und diastolischen Blutdruck direkt vergleichen. Für Messgrößen mit einer anderen Skala erscheint darunter ein eigenes Diagramm. Deshalb wird der Puls getrennt vom Blutdruck dargestellt. Die Übersicht wird zur Tabelle mit einer Spalte pro Messgröße. Eine Uhrzeit-Aktion mit mehreren Fenstern nutzt immer ein Diagramm, weil alle Fenster dieselbe Uhrzeitachse verwenden.

Vom Diagramm zurück zum Tag

Du kannst auffällige Werte genauer ansehen. Tippe ins Diagramm: Dayvil wählt den Tag aus, der deiner Berührung am nächsten liegt. Darunter erscheint eine kleine Karte mit dem Datum und den Werten, zum Beispiel Fr, 5. Sep · 128 / 82 mmHg. Die Karte trägt einen Link Tag öffnen, der dich zu diesem Tag auf der Tageskarte bringt.

Warum zweimal tippen?

Bei einem Zeitraum von 90 Tagen liegen die Säulen nur wenige Pixel auseinander und lassen sich mit dem Finger schwer genau treffen. Der erste Tipp wählt deshalb nur einen Tag aus. Erst der Link öffnet die Tageskarte, damit du bei einem Fehltipp nicht versehentlich den Bildschirm wechselst. Die Heatmap im Serien-Tab springt mit einem einzigen Tipp, weil ihre Tageszellen groß genug sind.

Eine Lücke ist keine Null.

Ein Tag, den du nie eingetragen hast, lässt eine Lücke in der Linie, und die Übersicht ignoriert ihn ganz. Er wird nie als Null gezeichnet. Vergessen, die Zigaretten einzutragen, ist nicht dasselbe wie keine geraucht zu haben, und das Diagramm bewahrt diesen Unterschied.

Liniendiagramm der täglichen Zigaretten über 90 Tage, sinkend innerhalb einer schattierten Zielzone, mit Umschalter Täglich und 7-Tage-Schnitt darunter
Eine Messwert-Aktion: der Trend vor seiner schattierten Zielzone.
Blutdruck-Statistik: systolische und diastolische Linien teilen sich ein mmHg-Diagramm mit schattierten Zielbändern, der Puls hat ein eigenes bpm-Diagramm darunter, dazu ein Umschalter Täglich / 7-Tage-Schnitt
Drei Messgrößen in einer Aktion: Systolisch und Diastolisch teilen sich das mmHg-Diagramm, der Puls bekommt ein eigenes.
Balkendiagramm der täglichen Medikamenten-Erfüllung mit einem Raster Schritte im Detail, das die Zeitpunkte Morgens, Mittags und Abends in Grün und Rot zeigt
Eine Kontrollpunkt-Aktion: Tagesbalken, dann welcher Zeitpunkt verpasst wird.
13 · KI

Der Routine-Coach.

Der Coach liest eine Zusammenfassung deiner Routine, erkennt Muster und schlägt kleine Änderungen vor, die dir das Dranbleiben erleichtern. Öffne Berichte → Coach und tippe auf Routine analysieren.

  • Einmalige Einwilligung. Weil deine Routine Gesundheitsdaten enthalten kann, fragt die erste Analyse nach deinem ausdrücklichen OK. Nichts wird gesendet, bevor du auf Analysieren tippst, die Ergebnisse siehst nur du, und deine Daten werden nie für Werbung oder zum Trainieren von KI-Modellen genutzt. Du kannst die Einwilligung jederzeit mit dem Schalter KI-Routine-Coach in den Einstellungen zurückziehen und ablehnen, ohne sonst etwas in der App zu verlieren.
  • Was du bekommst. Eine Überschrift, eine kurze Zusammenfassung, nach Priorität geordnete Vorschlagskarten und, wenn die Daten es hergeben, Beobachtungen dazu, wie sich deine Werte gemeinsam bewegen.
  • Vorschlagstypen. Eine schwache Gewohnheit an eine starke koppeln, verschieben, zwei Aktionen zusammenlegen, pausieren, was du häufig nicht schaffst, etwas zu Großes teilen, oder verbessern mit konkreten Tipps, um das Ziel eines Messwerts zu erreichen.
  • Nur wenn sich etwas geändert hat. Sobald du einen Bericht hast, wird der Button zu Analyse aktualisieren und bleibt ausgegraut, solange deine Daten unverändert sind, mit dem Hinweis „Seit deiner letzten Analyse hat sich nichts geändert.“ Trag einen Tag ein, trag einen nach oder bearbeite eine Aktion, und er kommt zurück. Das gilt in jedem Tarif, eine unveränderte Analyse verbraucht also kein zusätzliches Guthaben.
  • Dein Kontingent ist monatlich. Free enthält eine Analyse im Monat, Plus acht, Pro unbegrenzt. Der Bildschirm zeigt, wie viele dir bleiben und wann der Zähler zurückgesetzt wird.
  • Frühere Analysen bleiben erhalten. Öffne Frühere Analysen, um einen älteren Bericht noch einmal zu lesen oder zu löschen. Löschen gibt das Guthaben nicht zurück.
  • Nur deine eigene Routine. Der Coach ist nicht verfügbar, während du das geteilte Dayvil einer anderen Person ansiehst.
Zusammenfassungen, nie deine Einträge.

Die App berechnet alle Statistiken auf deinem Telefon und schickt nur eine kompakte Zusammenfassung an die KI, verarbeitet auf Servern in der Europäischen Union. Deine einzelnen Tageseinträge werden nicht an die KI übermittelt, und die Zusammenfassung wird nie für Werbung oder zum Trainieren von KI-Modellen genutzt. Jeder Bericht endet mit demselben Hinweis: KI-generiert, kann falsch sein, kein medizinischer Rat. Alle Details stehen in der Datenschutzerklärung.

Coach-Tab mit einer Analyse vom 14. September: Überschrift, Zusammenfassung und zwei Vorschlagskarten mit den Markierungen Verbessern und Reduzieren
Ein Coach-Bericht: Überschrift, kurze Zusammenfassung, dann die Vorschlagskarten.
14 · Messwerte

Werte vom Gerät scannen.

Du kannst Werte von einem Messgerät per Foto erfassen, statt sie von Hand einzugeben. Tippe im Eingabefenster einer Messwert-Aktion auf Werte scannen, richte die Kamera auf das Messgerät oder die Waage, und Dayvil liest die Zahlen ab und trägt sie in die Eingabefelder ein.

  • Du bestätigst immer. Gescannte Werte werden in das Eingabefenster übernommen, mit dem Hinweis „bitte vor dem Speichern prüfen“. Nichts wird gespeichert, bevor du auf Speichern tippst.
  • Eigene Einwilligung. Beim ersten Scan bittet Dayvil unabhängig vom Coach um deine Einwilligung. Das Foto wird nur zum Lesen des Werts genutzt und nicht gespeichert. Später abschalten mit Werte mit KI scannen in den Einstellungen.
  • Tageskontingent. Free enthält 1 Scan am Tag, Plus 10, Pro unbegrenzt. Der Button zeigt „N von M Scans heute übrig“.
15 · Gemeinsame Fürsorge

Teilen und sich um jemanden kümmern.

Teile dein Dayvil, damit ein Elternteil die Routine eines Kindes verfolgen kann oder ein erwachsenes Kind nach den Medikamenten der Großeltern schaut. Die andere Person sieht (oder bearbeitet) deine Karte, Aktionen und Berichte und kann jederzeit zu ihrem eigenen Dayvil zurückwechseln.

Dein Dayvil teilen

  1. Teilen öffnen und auf Teilen tippen

    Dayvil prüft zuerst den Namen, den andere sehen werden. Ändere ihn im Profil, melde dich mit Google oder Apple an, oder fahre mit deinem aktuellen Konto fort.

  2. Die Zugriffsstufe wählen

    Nur ansehen lässt sie deine Daten sehen. Bearbeiten lässt sie für dich eintragen und ändern.

  3. Den QR-Code zeigen

    Die andere Person öffnet auf ihrem Telefon Teilen, tippt auf Beitreten und scannt ihn. Du bestätigst, und die beiden Dayvils sind verbunden.

Dem Dayvil einer anderen Person beitreten

Der Abschnitt Ich bin beigetreten listet die Personen, die mit dir geteilt haben. Tippe eine an, um in ihr Dayvil zu wechseln. Solange du dort bist, zeigt die Kopfzeile den Avatar dieser Person statt deines eigenen, damit immer klar ist, wessen Tag du ansiehst, und dein eigenes Menü ist auf Ansehen beschränkt. Tippe den Avatar an und wähle Zu mir wechseln, um zu deinem eigenen zurückzukommen. Verlassen entfernt deinen Zugriff.

Verwalten, wer dir folgt

Der Abschnitt Ich teile listet die Personen, die du eingeladen hast. Tippe eine an, um ihren Zugriff zu ändern oder sie zu entfernen. Deine Farbeinstellungen sind persönlich und werden nie geteilt.

Teilen ist kostenlos, Folgen ist begrenzt.

Du kannst dein eigenes Dayvil in jedem Tarif mit so vielen Personen teilen, wie du möchtest. Die Zahl der Dayvils, denen du beitreten kannst, hängt von deinem Tarif ab: 1 bei Free, 5 bei Plus, 20 bei Pro.

Teilen-Tab mit dem Abschnitt Ich bin beigetreten, drei Personen mit den Markierungen Bearbeiten oder Nur ansehen und den Buttons Teilen und Beitreten
Der Teilen-Tab: Personen, deren Dayvils du beigetreten bist, deine jeweilige Zugriffsstufe und die Buttons Teilen und Beitreten.
16 · KI-Agenten

Deinen eigenen KI-Agenten verbinden.

Dayvil spricht das Model Context Protocol (MCP), den offenen Standard, über den KI-Agenten Werkzeuge nutzen. Wenn du schon einen Agenten wie Claude, Hermes Agent oder OpenClaw nutzt oder ein eigenes Skript betreibst, kannst du ihn dein Dayvil lesen und mit Plus oder Pro auch Einträge für dich anlegen lassen. Dann fragst du in dem Chat, den du ohnehin nutzt: „Wie lief meine Woche, und passen meine Spaziergänge zu meinem Blutdruck?“ Auf deinem Telefon wird nichts installiert: Dein Agent verbindet sich mit mcp.dayvil.com.

Einen Zugang anlegen

  1. Verbundene Agenten öffnen

    Avatar-Menü → Einstellungen → Verbundene Agenten, dann auf Neuer Zugang tippen. Verbundene Agenten braucht eine Internetverbindung.

  2. Benennen und festlegen, was er darf

    Benenne den Zugang nach dem Agenten, zum Beispiel „Hermes Mac mini“. Lass Darf auch Einträge loggen aus, wenn er nur lesen soll, oder schalte es ein, damit der Agent Einträge für dich anlegen kann (Plus und Pro).

  3. Den Hinweis lesen und bestätigen

    Der Zugang erlaubt dem Agenten, deine Gesundheitsdaten zu lesen. Du wählst und betreibst den Agenten – was er speichert oder weitergibt, ist eine Sache zwischen dir und seinem Anbieter. Tippe auf Speichern, um fortzufahren.

Formular Neuer Zugang mit dem Namen Hermes, dem Schalter Darf auch Einträge loggen und dem Datenhinweis mit Link zur Datenschutzerklärung
Neuer Zugang: ein Name, der Schreib-Schalter und der Datenhinweis.

Per Scan verbinden

  1. Sag deinem Agenten einen Satz

    „Verbinde dich mit mcp.dayvil.com“. Anweisung kopieren legt ihn in deine Zwischenablage. Unter dieser Adresse bekommt dein Agent die ganze Anleitung, du musst also keinen Pfad und keine Einstellung vorlesen.

  2. Den QR-Code scannen, den er zeigt

    Dein Agent zeigt einen QR-Code in seinem Chat – oder im Terminal aus Textzeichen, der sich genauso scannen lässt. Tippe auf QR-Code scannen und richte die Kamera darauf.

  3. Prüfen, ob es klappt

    Dayvil zeigt Agent verbunden. Dein Agent hat seinen Schlüssel direkt bekommen und bewahrt ihn in seiner eigenen Konfiguration auf – nichts zu kopieren. Bitte ihn, list_actions aufzurufen: Nennt er deine Gewohnheiten, ist alles bereit.

Hermes Agent im Terminal: nach „Connect to mcp.dayvil.com“ zeigt er einen QR-Code und den kurzen Code SBJP-T45G
Das zeigt dir dein Agent: Hermes Agent im Terminal, nach „Connect to mcp.dayvil.com“.
Blatt Agent verbinden mit der Anweisung Verbinde dich mit mcp.dayvil.com, dem Button Anweisung kopieren, dem Button QR-Code scannen und dem Link Kannst du ihn nicht scannen?
Ein Satz für deinen Agenten, dann QR-Code scannen.

Scannen geht nicht?

Antwortet dein Agent auf dem Telefon, das du in der Hand hältst, ist sein QR-Code genau auf dem Bildschirm, auf den du die Kamera richten müsstest. Tippe dann auf Kannst du ihn nicht scannen?. Das Blatt zeigt dir eine andere Adresse, „Verbinde dich mit mcp.dayvil.com/code“, und einen Einrichtungscode wie dvl-setup_…. Sag deinem Agenten die Adresse und gib ihm den Code, wenn er danach fragt. Der Code gilt einmal und läuft nach zehn Minuten ab, du kannst ihn also gefahrlos in einen Chat einfügen: Er ist kein Schlüssel.

Für ein Skript oder einen Client, den du selbst einrichtest, tippe auf Schlüssel für Config oder Skript. Dayvil zeigt einen Schlüssel genau einmal. Trag ihn in die Konfigurationsdatei ein, nie in einen Chat, und behandle ihn wie ein Passwort: Anders als ein Einrichtungscode läuft er nicht ab.

So oder so geht der Schlüssel selbst nie durch das Gespräch.

Dasselbe Blatt nach Kannst du ihn nicht scannen?: die Anweisung Verbinde dich mit mcp.dayvil.com/code, ein einmaliger Einrichtungscode, Code kopieren und der Button Schlüssel für Config oder Skript
Ohne Kamera: eine andere Adresse und ein einmaliger Einrichtungscode.

Was dein Agent kann

Hermes Agent beantwortet „How was my blood pressure this week?“ mit sieben Tageswerten und dem Trend
Eine erste Frage: Hermes Agent liest die Blutdruckwerte der Woche und beschreibt den Trend.
  • Lesen. Deine Aktionen mit ihren Einstellungen, jeden erfassten Tag, einen Zeitraum sowie deine Serien und deine Erholungsrate.
  • Eintragen, wenn du es erlaubst. Mit Schreibzugriff in Plus oder Pro trägt er einen Wert pro Aktion und Tag ein, zum Beispiel einen Blutdruckwert, den du ihm nennst. Trägt er denselben Tag erneut ein, ersetzt er den Wert. Er löscht nie und rührt deine Aktionen, Einstellungen und Freigaben nicht an.
  • Du siehst, was er eingetragen hat. Im Eintragsfeld steht „Von … eingetragen“ mit dem Namen des Agenten. Bearbeitest du den Eintrag in der App, verschwindet der Hinweis.
  • Eine Frage, eine Anfrage. Agenten verketten mehrere Aufrufe, um dir zu antworten. Alles innerhalb von zehn Minuten nach dem ersten Aufruf zählt als eine einzige Anfrage – ein gründlicher Agent kostet also nicht mehr als ein schneller.
Hermes Agent bekommt „Log my blood pressure for today: 121/76, pulse 63“ und meldet, dass er den Eintrag angelegt hat Das Eintragsfeld für Blood pressure in Dayvil mit der Zeile Von Hermes eingetragen über den Werten 121, 76 und 63
Mit Schreibzugriff: Du nennst Hermes einen Messwert, und das Eintragsfeld in Dayvil zeigt, wer ihn eingetragen hat.

Deine Agenten verwalten

Verbundene Agenten listet jeden Agenten mit seinem Zugriff, Nur lesen oder Lesen und schreiben, und wann er zuletzt genutzt wurde. Tippe einen an, um ihn umzubenennen, seinen Zugriff zu ändern oder ihn mit Löschen zu entfernen. Ein gelöschter Agent verliert innerhalb von etwa einer Minute den Zugriff. Jede Verbindung ist eigenständig: Entfernst du eine, bleiben die anderen bestehen, und löschst du dein Konto, verschwinden alle.

Deine Gesundheitsdaten, dein Agent.

Ein Agent erreicht immer nur dein eigenes Konto, mit dem Zugriff, den du gewählt hast. Dayvil bittet jeden Agenten, deine Daten nicht weiterzugeben und nie Diagnosen zu stellen. Der Agent gehört aber dir: Was er sich merkt oder weitergibt, ist eine Sache zwischen dir und seinem Anbieter. Details findest du in der Datenschutzerklärung.

Liste Verbundene Agenten mit einem Agenten namens Hermes, markiert als Nur lesen, und dem Button Neuer Zugang
Verbundene Agenten: jeder Agent, sein Zugriff und wann er zuletzt genutzt wurde.
17 · Einstellungen

Einstellungen.

Öffne die Einstellungen über dein Avatar-Menü. Von oben nach unten:

EinstellungWas sie tut
SpracheEnglisch oder Deutsch für die ganze App, einschließlich der Coach-Berichte.
MaßeinheitenDie Einheiten für Messwert-Aktionen verwalten. Über dreißig sind eingebaut, von ml und kcal bis mmHg und mmol/L. Leg eigene an für alles, was fehlt, zum Beispiel „Runden“, „Portionen“ oder „IE“.
Verbundene AgentenDeinen eigenen KI-Agenten verbinden und festlegen, was er darf. Siehe Deinen eigenen KI-Agenten verbinden.
AktionskategorienEigene Kategorien neben den eingebauten anlegen oder bearbeiten. Dayvil wählt ein Symbol aus der Bezeichnung.
Benachrichtigungen erlaubenDer Hauptschalter für Erinnerungen.
Vor dem Bearbeiten eines vergangenen Tages warnenDie Nachfrage „Vergangenen Tag bearbeiten?“ wieder ein- oder ausschalten.
DarstellungHell, Dunkel oder dem System folgen.
EinheitenMetrisch oder imperial. Vorlagen rechnen ihre Einheiten und Ziele passend um.
KI-VorschlägeAutomatisches Ausfüllen von Kategorie, Richtung und Zielen, während du einen Aktionsnamen tippst.
Werte mit KI scannenDer Kamera-Scan für Messwerte.
KI-Routine-CoachDeine Einwilligung für den Coach. Aus heißt, es wird keine Analyse gesendet.
StatusfarbenDie Farben für positive und negative Ergebnisse sowie für den Status „Unbekannt“ auf der Karte.
Deine Daten exportierenEine ZIP-Datei mit tabellenfreundlichen CSV-Dateien plus einer vollständigen JSON-Datei. Du kannst sie über das Teilen-Menü deines Geräts speichern oder weitergeben.
Hinweise erneut anzeigenSetzt jede Hinweiskarte in der App zurück.
App bewerten · Jetzt aktualisierenEine Bewertung abgeben oder sofort das neueste App-Update holen.
Datenschutzerklärung · Nutzungsbedingungen · ImpressumDie rechtlichen Seiten, in deiner App-Sprache.
18 · Tarife

Free, Plus und Pro.

Die Grundfunktionen kannst du im kostenlosen Tarif nutzen. Die Tabelle zeigt dir, welche Funktionen und Kontingente die einzelnen Tarife bieten. Bezahlte Tarife heben die Grenzen an, entfernen Werbung und ergänzen Offline-Sync. Öffne Abonnements über dein Avatar-Menü für aktuelle Preise in deiner Währung, monatlich oder jährlich.

FunktionFreePlusPro
Aktionen, Tageskarte, Berichte, Vorlagen✓✓✓
Dein eigenes Dayvil teilenUnbegrenztUnbegrenztUnbegrenzt
Dayvils, denen du beitreten kannst1520
Erinnerungs-Benachrichtigungen315Unbegrenzt
KI-Coach-Analysen1 / Monat8 / MonatUnbegrenzt
KI-Foto-Scans1 / Tag10 / TagUnbegrenzt
Verbundene KI-Agenten124
Fragen an Agenten1 / Tag20 / TagUnbegrenzt
Agent trägt für dich ein—20 / TagUnbegrenzt
Verlauf, den ein Agent lesen darf14 Tage180 TageGesamter Verlauf
Export-Verlauf14 Tage180 TageGesamter Verlauf
Offline-Sync—✓✓
Werbefrei—✓✓

Was die Schlosssymbole bedeuten

Ist eine Funktion nicht verfügbar, zeigt ein kleines Symbol den Grund. An der Farbe erkennst du, ob ein Upgrade oder eine Internetverbindung erforderlich ist.

Gold: ein Upgrade schaltet es frei

Eine Tarifgrenze ist erreicht. Antippen erklärt, welcher Tarif sie aufhebt, und bietet dann den Abonnement-Bildschirm an.

Rot: braucht eine Verbindung

Du bist offline. Teilen, Abonnements, Feedback und Profil brauchen das Netz. Kein Kauf ändert das.

Im kostenlosen Tarif siehst du gelegentlich eine Werbeanzeige zwischen den Bildschirmen. Die Werbung lässt sich schließen und unterbricht die „Tag geschafft“-Feier nicht.

19 · Vertrauen

Offline, deine Daten und Datenschutz.

Offline

Im kostenlosen Tarif ist Dayvil ohne Verbindung nur zum Ansehen da: Du siehst deine Karte und Berichte, und Elemente, die das Netz brauchen, zeigen ein rotes Schloss. Plus und Pro arbeiten offline weiter und synchronisieren deine Änderungen, sobald du wieder online bist.

Deine Daten

  • Exportieren jederzeit aus den Einstellungen: CSV für Tabellen und eine verlustfreie JSON-Datei. Die Daten werden direkt vom Server geladen, sodass auch nach einer Neuinstallation der verfügbare Verlauf exportiert werden kann.
  • Welche Daten die KI-Funktionen erhalten. Der Coach erhält aggregierte Statistiken, die automatischen Vorschläge nutzen den Aktionsnamen und beim Scannen wird das aufgenommene Foto übermittelt. Deine einzelnen Tageseinträge werden nicht an die KI übermittelt.
  • Was ein verbundener Agent erhält. Nur das, was der von dir angelegte Zugang erlaubt, und nur aus deinem eigenen Konto. Löschst du den Agenten in den Einstellungen, verliert er innerhalb von etwa einer Minute den Zugriff.
  • Jede KI-Funktion ist freiwillig mit eigener Einwilligung, und jede hat ihren eigenen Schalter in den Einstellungen.
  • Lösche dein Konto im Profil, wann immer du willst. Die Datenschutzerklärung hat die Details.
20 · Hilfe

Häufige Fragen.

Warum fehlt eine Aktion auf meiner Karte?

Prüfe fünf Dinge: das gewählte Datum, ob ein Kategoriefilter aktiv ist (dann zeigt die Karte einen Chip), den Zeitplan der Aktion (vielleicht ist sie heute nicht dran), ihr „Verfolgen ab“-Datum und ob sie pausiert ist. Der Aktionen-Tab markiert pausierte Aktionen.

Warum habe ich keine Erinnerung bekommen?

Öffne die Aktion und prüfe, ob „Erinnere mich“ aktiviert ist und die Zeiten stimmen. Kontrolliere außerdem, ob die Aktion heute geplant und nicht pausiert ist und ob dein Tarif noch weitere Erinnerungen zulässt. Prüfe dann, ob Benachrichtigungen für Dayvil in den Telefoneinstellungen erlaubt sind und ob ein Fokusmodus oder „Nicht stören“ die Benachrichtigungen stummschaltet.

Warum ist eine meiner Zellen gestreift?

Es ist eine Einzel-Check-, Checklisten- oder Kontrollpunkt-Aktion an einem vergangenen Tag ohne Eintrag, also zählt Dayvil sie als nicht erledigt. Trag den Wert ein und die Streifen verschwinden. Messwert- und Uhrzeit-Aktionen werden nie gestreift; sie bleiben neutral, bis du etwas einträgst.

Ich kann nicht weiter zurückwischen. Wie trage ich frühere Tage ein?

Du hast das früheste „Verfolgen ab“-Datum deiner Aktionen erreicht. Bearbeite eine Aktion und setze ihr Verfolgen-ab-Datum weiter zurück, um frühere Tage für diese Aktion zu öffnen.

Bricht ein schlechter Tag meine Serie?

Nein. Die Serie zählt Tage, an denen du irgendetwas eingetragen hast. Einen Tag ganz auszulassen bricht sie, und die „Erholungsrate“ im Serien-Tab zeigt, wie schnell du wieder reinkommst.

Wie verfolge ich eine Gewohnheit, die ich loswerden will?

Leg sie als Messwert mit „Niedriger ist besser“ an (zum Beispiel Zigaretten, Zielzone 0 bis 3) oder als Einzel-Check mit „Besser vermeiden“. Null bleibt neutral, bis du sie bestätigst, sodass Vergessen nie mit Erfolg verwechselt wird.

Kann ich eine Zahl und eine Uhrzeit in einer Aktion verfolgen?

Nicht in einer Aktion, aber eine Messwert-Aktion kann mehrere Zahlen erfassen (Blutdruck plus Puls) und eine Uhrzeit-Aktion mehrere Fenster (Aufstehen und Schlafengehen). Leg zwei Aktionen an, wenn du sowohl eine Zahl als auch eine Uhrzeit brauchst.

Warum sehe ich gerade keinen Coach- oder Teilen-Button?

Wahrscheinlich siehst du das geteilte Dayvil einer anderen Person an, oder du bist im kostenlosen Tarif offline. Tippe den Avatar in der Kopfzeile an und wähle „Zu mir wechseln“, oder stell die Verbindung wieder her.

Mein Agent kann sich nicht verbinden. Was nun?

Sag ihm nur die Adresse mcp.dayvil.com. Kann er dir keinen QR-Code zeigen, den du scannen kannst, tippe auf Kannst du ihn nicht scannen? und gib ihm den Einrichtungscode, wenn er danach fragt. Ein Einrichtungscode gilt einmal und läuft nach zehn Minuten ab – leg einen neuen Zugang an, wenn er abgelaufen ist. Sagt dein Agent, dass dein Fragenkontingent aufgebraucht ist: Free enthält eine Frage an Agenten pro Tag, am nächsten Tag geht es weiter.

Wo sind die Hinweiskarten hin?

Jede erscheint höchstens dreimal und nie zweimal in derselben Sitzung. Einstellungen → „Hinweise erneut anzeigen“ holt alle zurück.

Etwas ist falsch oder fehlt.

Nutze Feedback aus deinem Avatar-Menü oder das Kontaktformular auf dieser Website. Deine Support-ID unter Profil → Erweitert hilft uns, dein Konto ohne E-Mail zu finden.

Das ist die ganze App.

Lege heute eine Aktion an und erfasse deinen ersten Eintrag. Die Karte zeigt dir deinen Fortschritt. Wenn du Hilfe zu einer Funktion brauchst, kannst du jederzeit zu diesem Leitfaden zurückkehren.